व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेची लक्षणे: बीटामिन बी12 हा उच्च दर्जाचा अत्यंत पौष्टिक घटक आहे. पण barbaryachda barbaryachda. पौष्टिक किंवा महत्वाच्या पौष्टिक घटकांचे खराब उत्पादन. जर तू रोज बोलतो गर्जन, तारा दिवस २.४ माझा हल्ला प्रभमान ख १२नि दिवसा मेघगर्जनेचा गडगडाट बोला, ख १२नी मनीसंसाथी २.६ सूक्ष्ममंत्र प्रवेश अहे. किंवा पोषक तत्वे कमी होऊ शकतात, ऋषभ शिरला अनेक प्रकारचे गुण गमावू शकतात.
बॅमिनेट बी12 च्या कमतरतेची लक्षणे काय आहेत?
1. विचार करणे
जरल्हाला थिंकिंगवा (थकवा) जानवेल सेल. चचायत काम करत आहे तुम्ही अनेक मन्याचे काम करत आहात बी १२ ची गरज आहे. तच्‍या लेसरटेमुले लाल रक्त स्‍नायू त्‍याचे, हुऊ सक्ते, जयमू सक्ते. मानवेतर
2. पिवी त्वचा
: B12 chya lessertemuye apali skin pivvi (पिवळी त्वचा) duduye, animiachi ashache desuat काढून टाका. कातडीचा रंग, तारेचा रंग, पण दोयांचा पंधरा, त्वचेचा रंग शुद्ध आहे. गोरा रंग दृश्यमान उंच बिलोबे पानांचा असावा.
3. डोकदुखी
कमी कमी खर्चात जेव्हा बॅट, तेवा ते किंवा ज्‍या वाता वाढवते मध्ये डोकेदुखीचा (डोकेदुखी). ओ सर्वत सामान्य ममपापा, आहा, महान चुचनाही धूर्त ररलक्ष कर्णाचा, प्रयत्न करू नका.
4. पोटात गुडगुडे
Andamin B12 मुळे पोट कमी होणे, पोटाच्या समस्या (जठरासंबंधी समस्या), जुलाब, उलट्या, स्तंभन बिघडणे, पोट फुगणे आणि गच्य टकार आसक्त होऊ शकते. आशा परीथित मग तपसिनी करू ग्या येणें सुरुकर ।
5. मानसिक समस्या (मानसिक समस्या)
एंडोमिन द्वि चया कामतर्तेमूले होल्या मजिसंस्थेवर निकाल हो, त्यमुये आपल्य मनोमय आरोग्यवर्ही (मानसिक समस्या) परिणाम होईल. निराशा, अस्वस्थता, तणाव आणि चिडचिड अशा परिस्थितीला तोंड द्या.
(अस्वीकरण: यती दिली महिती घृती उपचार आणि सामान्य महितीवार बेसिंग आहे. त्यातिमुई आप वैद्यक वाटते निश्चितपणे ग्या.
